SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • e-lite: pomysle nad tym,aczkolwiek troche sie obawiam nandrolonu,dawno temu zaaplikowalem pare shotow i momentalnie zlapalem DD Wiec staralem sie przez te wszystkie lata trzymac z dala od deki,ale nie jest powiedziane ze jej tym razem nie wezme... jakie dawkowanie wedlug Ciebie powinno byc ok? Ostatni cykl jaki przegryzlem to byl wins oral i [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7028 Data: 2007-08-02 17:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tenis ziemny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] (29.). Był to trzeci mecz Clijsters z Reeves i zarazem trzecie zwycięstwo 20-letniej Belgijki, w tym drugie w Wimbledonie. Przed rokiem wyeliminowała ona - starszą o cztery lata - Amerykankę już w pierwszej rundzie. Wyniki piątkowych meczów trzeciej rundy kobiet: Kim Clijsters (Belgia, 2) - Samanatha Reeves (USA) 6:1, 6:2 Venus Williams (USA, [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-28 13:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codziennie krótki trening

    Post
    Po 35 roku życia

    wyglądam mniej więcej tak jak jest to uwidocznione na skanach z deksa skąd się wziąłem ? lat mam 42 w badaniach wpisane są bzdury w tej kwestii około 4 lata temu zaczałem mieć problemy, okazało się, że przysadka z podwzgórzem nagle z jakiegoś powodu źle się komunikuje i lipa jest dużo pomocy znalazłem na SFD w dziale doping, tam właściwie [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-27 14:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro czy cos innego?sogi za odpowiedz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z 200 g niecałe juz - moze być 2-3g rano i 2g przed treningiem " - tak ZMA apteczne: 1 zincas, 3-6 filomagów B6. można osobno dokupić samą B6(mało, ok. 3zł) ok.30min przed snem. hmm masz 23 lata, możesz spróbować tribullusa. Zmieniony przez - Colter w dniu 2005-12-29 00:50:23 Zmieniony przez - Colter w dniu 2005-12-29 00:51:04

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2005-12-29 00:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Jesteś ode mnie 3 cm niższa... jak miałam 23 lata, ważyłam 65 kg i byłam chuda :-PP Wniosek taki, że trzeba zbudować mięśnie u ciebie :) Dobrze trafiłaś, na pewno ci dziewczyny podpowiedzą co i jak. Powodzenia!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2012-07-05 22:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Nastawieniu do życia ;-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co to były za tabletki? Jakich antybiotykow uzywales,czym myjesz twarz? Jaki masz rodzaj tradziku? Nie przejmuj sie,sam mailem tradzik jakies 4 lata,przestan o tym myslec,znajdz dziewczyne a bedzie lepiej.Pewnie wstajesz codziennie rano i biegniesz do lustra z nadzieja ze jest lepiej.Tradziku sie od tak nie pozbedziesz,trzeba czasu Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7334 Data: 2008-10-16 15:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTKA DO OCENY :))))))))

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehehe... to po****u ma łape po 2 latach cwiczen klatka tez nie cudo a bary i kaptury to bez kometarza..ja stary jestem z 85 roku i przez 5 miechow u***alem 5 ,5 cm na sile moze niewiem probowalem to 2 razy 60 wziolem na bica niewiem czy to dobzre bo na sile nie robilem a ten gos jest starszt odemnie o rok i jeszcze 2 lata lazi na silke i ma 0 ,5 [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9081 Data: 2003-05-09 12:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiepska sprawa materialna a odzywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a tak po za tym chce startowac kiedys za 3 4 lata w zawodach albo na poczatek w jakis debiutach

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2014-02-05 16:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Kibole"

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zaś w szczególności telewizyjne transmisje ligi angielskiej, gdzie szalikowców było w tym czasie szczególnie dużo. Drugim czynnikiem było jeżdżenie na wyjazdy, które w latach 70-tych stało się popularne. W obliczu zagrożenia, na obcym terenie, grupa integrowała się. Pojawiali się nieformalni przywódcy, powstawały pierwsze zgody i kosy. Nie [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-22 07:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold w wieku 17 lat -oceńcie go !

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Wiem co to jest dostawac stale bana mialem tak na inso, kilkkanasice banow jeden po drugim na kazde konto A co do Arniego to wypas wyglada lapa niezla ja bm chcial chociaz tak kiedys wygladac a on to mial jak byl 2 lata mlodszy odemnie

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-30 02:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 latka machania bez diety;p

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardzo ładnie jak na 2 lata w łapie na pewno 42 cm ??? nie żebym nie wierzył ale wydaje mi się 42 to troche inaczej wygląda

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 21:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ja mam robić? :( (Masa czy redukcja) - foty..

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i jestem chyba coraz bardziej zamotany...mam podobny problem nie wiem co robić czy stosować dietę i ćwiczenia na masę, czy jakieś aeroby dietę i trening redukcyjny... mam 23 lata i przy wzroście 183 cm ważę 89 kg moje wymiary Pas - 98cm Biodra - 102 cm klatka 104 cm Biceps pr napięty - 34,5 cm Biceps lewy napięty - 35 cm Moje życie fizyczne [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2009-02-10 20:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan na pierwszy raz

    Post
    Doping

    [...] cisnienie 190/90 syfy max wody spadki kolosalne,a na omnadrenie cisnienie normalne brak syfów retencja tylko jak posluchalem znawce i ladowalem 750 tyg.prosta sparawa 2 lata temu wracalem po 3 letniej przerwie waga po 2 miesiacach na sucho byla 78kg i skorzystalem z troszke przeterminowanej omki ktora mialem,nie wiele jakies 3miesiace po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2015-08-15 09:19:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ph + meta

    Post
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 74 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: teraz ketoza, na cyklu low carb 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ph: alpha droll 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: jakościowa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 mies 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2016-02-05 19:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiększone sutki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przygoda z tymi cycami :) ? Operacji w ogóle nie biorę pod uwagę , wole mieć takie cycki jak mam niż się ciachać. Ogólnie mam 16, w sierpniu 17 lat i mam to g**** gdzieś 2 lata. Ostatnio byłem u endo i stwierdził że mam lekką ginekomastię... W sumie to jestem w okresie dojrzewania . Rosną mi coraz gęściej włosy na nogach i wszędzie indziej tak [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 19917 Data: 2010-04-19 17:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A drążek rozporowy to dokonały sposób na to,aby pewnego pięknego dnia poćwiczyć pady spadając z niego Z tego, co Rafał pisał to ten drążek już ma swoje lata i jeszcze nic się z nim nie stalo.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 14:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połamana noga:///

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wspolczuje, dwa lata temu w wakacje tez zlamalem noge w kostce, gips na 5 tygodni+ miesiac rehabilitacji. od silowni zrobilem sobie tydzien przerwy po tym jak mi usztywnili noge, a pozniej wrocilem do treningow, oczywiscie musialem odpuscic sobie wszystkie cwiczenia "na stojaco" nie mowiac juz o jakimkolwiek trenowaniu nog... ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2007-04-04 11:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki odczyn ASO

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 400 a 800 to samo z czynnikiem reumatoidalnym RF który wacha sie pomiędzy 60-70,podobno przyczyną jest obecność paciorkowca w moich migdałkach(mam tez gronkowca)mam 24 lata i czasem czuje sie jak wrak.Poczatkowo leczyli mnie OSPEN 1500 ale nie dało to efektów wtedy zaprzestałem antybiotyków, moze dlatego dzis mam tyle powikłań.okropne bóle [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-02 12:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 letni kulturysta

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Az dziw bierze, ze tak czas leci, flex ma 44 lata, Aaron Baker 48 lat, a Marquez juz od lat startuje w zawodach dla weteranow...Jednak zycie za krotkie zeby byc malym

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 18021 Data: 2008-12-23 23:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek crossfit'u. Pomoc dla zielonego

    Post
    Strength & Endurance

    [...] ramienia - 33 Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - piłka ręczna, nożna, koszykówka, siatkówka (epizody po 1, 2 lata), siłownia około 3 lat Dostęp do sprzętu - tak naprawdę nieograniczony, bo chodzę na siłownię Cel treningowy - zwiększenie siły, ładny wygląd sylwetki Stosowanie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2013-04-16 17:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)